Jumat, 23 Desember 2011

daging ayam dan telur bisa lindungi otak dari penuaan

Diposting oleh MELIA KHOLILAH ( imel ) blog :) di 01.32 0 komentar
Daging Ayam & Telur Bisa Lindungi Otak dari Penuaan


wolipop - Jakarta, Menurut penelitian, diet kolin dipercaya bisa melindungi otak Anda dari pengaruh penuaan. Kolin adalah nutrisi penting untuk perkembangan otak dan fungsi pembelajaran atau memori. Nutrisi ini merupakan bahan dasar untuk membuat zat kimia pembentuk memori otak yang dikenal dengan acetylkolin.

Senyawa kimia itu berperan pada proses penyimpanan dan pemanggilan kembali memori, perhatian (atensi), maupun konsentrasi seseorang. Kolin banyak ditemukan dalam telur, daging ayam, ikan, daging sapi tanpa lemak, gandum, alpukat dan pisang.

Para peneliti dari Boston University menemukan, orang yang mengonsumsi banyak kolin memiliki hasil tes memori yang baik dan perubahan otak akibat penuaan tak telalu banyak terjadi. Hasil penemuan tersebut juga melaporkan bahwa diet yang Anda lakukan dapat mempengaruhi usia otak.

"Saya pikir pesannya adalah memakan makanan sehat dan seimbang pada pertengahan usia adalah hal penting," ujar Dr Rhoda Au, peneliti senior seperti yang dikutip dari Daily Mail.

Hasil tersebut didapat dari survei kesehatan yang dipelajari oleh Dr Au. Ia memberikan kuisioner diet kepada 1.400 orang dewasa berusia 36-83 antara 1991 dan 1995. Kemudian, antara tahun 1998 dan 2001, mereka menjalani tes memori dan menjalani scan otak.

Hasilnya, pria dan wanita di kuartal teratas untuk asupan kolin memiliki hasil tes yang lebih baik dibandingkan kuartal bawah. Hasil ini didapat setelah mempertimbangkan faktor lain seperti pendidikan, lemak dan asupan kalori.

Berdasarkan scan otak, orang dengan asupan kolin rendah lebih cenderung menuju penurunan mental daripada mereka yang mengonsumsi banyak kolin. Para ahli umumnya merekomendasikan laki-laki sebaiknya mendapatkan 550mg kolin per hari, sementara wanita harus mendapatkan 425mg.

Source : wolipop.com

ikan bisa mengurangi resiko sakit jantung

Diposting oleh MELIA KHOLILAH ( imel ) blog :) di 01.08 0 komentar
Makan Ikan Kurangi Risiko Sakit Jantung Hingga 90%


Ikan dipercaya bisa menjaga kesehatan jantung karena mengandung omega-3. Mengonsumsi ikan satu kali seminggu bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke hingga 90 persen.

Beberapa temuan terdahulu menyoroti manfaat kesehatan dari asam lemak omega-3 --asam yang ada pada jenis ikan berminyak-- seperti salmon, makarel dan sarden terhadap pria. Namun kini, ikan berminyak dipercaya memiliki lebih banyak manfaat bagi wanita muda untuk meningkatkan tekanan darah, jantung dan fungsi pembuluh darah.

Kepala peneliti Dr Marin Strom dari Statens Serum Institut di Copenhagen, Denmark mengatakan, "Penelitian kami menunjukkan bahwa memakan ikan sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan terutama bagi wanita muda."

Penelitian yang melibatkan 49.000 wanita di Denmark dengan rentang usia 15 hingga 49 tahun itu melakukan pantauan terhadap kesehatan peserta penelitian selama delapan tahun. Saat diet, gaya hidup dan riwayat keluarga diberi penilaian. Para peneliti juga mencatat 577 aktivitas kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke serta lima kasus kematian.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa wanita yang jarang atau hampir tak pernah makan ikan memiliki 90 persen masalah kardiovaskular lebih tinggi dari mereka yang mengonsumsi ikan tiap minggunya.

"Kami fokus secara eksklusif pada wanita yang subur. Meskipun kami menemukan bahwa diet yang sederhana bisa melindungi kesehatan jantung, tapi menjalankan tingkatan diet yang lebih tinggi bisa memberi hasil yang lebih baik," ujar Dr Storm, seperti yang dikutip dari Daily Mail.

Dengan adanya penelitian yang diterbitkan dalam 'American Heart Association journal Hypertension' itu, para peneliti berharap bisa mendorong wanita untuk mengonsumsi lebih banyak ikan berminyak. National Health Service (NHS) merekomendasikan, diet yang sehat harus mencakup setidaknya dua porsi ikan dalam seminggu, salah satunya ikan berminyak. Tetapi, bagi para wanita hamil tidak lebih dari dua porsi dalam seminggu.

Coronary Heart Disease (CHD) merupakan 'pembunuh' terbesar di Inggris. Penyakit ini menyebabkan sekitar 94.000 kematian setiap tahun, dan satu dari tujuh wanita meninggal akibat penyakit tersebut. Gejala CHD bisa berupa nyeri di dada dan serangan jantung. Namun dalam beberapa kasus, orang tidak dapat mengetahui gejala apapun sebelum didiagnosa

Source : wollipo

Rabu, 21 Desember 2011

IKLAN MINUMAN COKLAT "SUCKAO"

Diposting oleh MELIA KHOLILAH ( imel ) blog :) di 05.47 0 komentar
SUCKAO  “RICH  CHOCOLATE  DRINKS”

Kakao - kata Spanyol untuk biji kakao dari yang ini kaya minuman coklat dibuat  dan yang menentukan kualitasnya.

chocolate drinks ( minuman coklat ) Suckao adalah minuman cokelat panas. Yang membuatnya unik adalah cara pembuatannya.. Di restaurant “mama’s house” pelayan akan memberikan tungku mini, susu dan cokelat. Kita sendiri yang akan membuat minuman ini yaitu dengan memanaskan susu dalam tungku mini, kemudian masukkan butiran cokelat dalam cairan susu. Harganya yang terjangkau bagi yang ingin merasakan minuman coklat yang sangat nikmat ini, cukup dengan harga per-gelasnya hanya Rp. 43.000,- minuman ini diimport langsung dari Spanyol. Minuman coklat ini cocok bagi anda yang sedang badmood dan coklat itu sangat baik untuk melegakan perasaan. Bagi anda yang ingin merasakan nikmatnya minuman coklat ini segera beli dan rasakan nikmat disetiap coklatnya!

Selasa, 20 Desember 2011

Diposting oleh MELIA KHOLILAH ( imel ) blog :) di 19.57 0 komentar
COPY-WRITING                                           
“SPORTY WATCHES ( PUMA )”

SPORTY YANG INOVATIF, Jam tangan PUMA merek ini sudah sangat dikenal dan sudah ada sejak tahun 1984 dan dikenal dengan produk-produknya seperti Footwear, Appreal, dan Accessories. Jam tangan PUMA ini bisa dipakai oleh semua umur, dengan berbagai model yang menarik perhatian semua masyarakat di kalangan anak-anak, remaja dan dewasa maupun orangtua.
            Untuk  masyarakat yang sangat memperhatikan Lifestyle nya, ketika jalan-jalan apalagi, kita bisa memakainya untuk mempercantik  lengan dengan melingkari pergelangan tangan dengan jam tangan PUMA. Ketika olahraga-pun menjadi bagian aktivitas sehari-hari, bagi yang sering memakai jam tangan ketika olahraga-pun memikirkan penampilan yang sporty, karna tampil sporty pun bisa jadi menarik, jika anda dapat mengemasnya dengan apik, dan untuk urusan gaya sporty jam tangan PUMA sudah mendunia.
            Identik dengan olahraga dengan material yang berkualitas, PUMA kemudian mengembangkan koleksi-koleksi jam tangan yang berbagai macam variasi warna model dan harga. Setiap koleksinya selalu menyuguhkan model berciri sporty yang inovatif, elegan, dan nyaman. Simak saja koleksi Fall Winter 2011, yaitu PUMA Sport Ride S-Silver Purple Metal dan PUMA Sport Ride S-Black Purple yang merupakan couple series.
            Koleksi terbaru ini menghadirkan konsep unisex karena diameternya hadir dalam single size. Bagian strapnya nyaman dan kuat untuk melingkari pergelangan tangan. Untuk strap jam wanita, warna putih mendominasi sedangkan hitam solid lebih pas untuk pria.
            Kenyamanan pemakaian dan penggunaan yang praktis, adalah resep jitu PUMA Sport Ride. Tidak heran dengan segala pikatnya, jam tangan buatan jerman ini ibarat oase baru dalam industri sport fashion international.
            Jam tangan PUMA yang telah mendunia ini di jual dengan berbagai macam model yang variatif dan tentunya material yang bervariatif juga namun berkualitas, harga yang di tetapkan untuk setiap jam tangan bervariasi pula, untuk jam tangan anak-anak dan remaja ada yang sekitar Rp.500.000,- hingga Rp.1.500.000,-  Untuk model dan ukuran dewasa agak berbeda harga dengan anak anak dan remaja, harganya dapat menjamin kualitasnya dari Rp 1.500.000,- sampai harga yang paling tinggi Rp 2.000.000,- dengan harga yang terjangkau untuk kalangan kalangan masyarakat yang mempunyai materi tentunya tidak jadi permasalahan.
            Untuk orang-orang yang sangat memperhatikan lifestylenya boleh mengetahui informasi lebih lanjutnya di website PUMA ( www.puma-time.com )  dan jam tangan PUMA : Available at All Watch World, Momento, Precision, esprit island, All Leading Departement Store & Authorized Dealer, Service Center : Watch World, The City Tower/ TCT, Lantai 30, Jalan MH Thamrin No.81, Jakarta 10310, untuk pemesanan antar bisa melalui telepon di 021 – 31996133.
Namun, kini  jam tangan PUMA mempunyai Dealer yang tidak hanya di Jakarta saja, tetapi di Bekasi, Bandung, Surabaya, dan lainnya. Namun kini pusatnya hanyalah di Jakarta. Jadi kini jarak bukanlah suatu permasalahan untuk mendapatkan sesuatu yang diinginkan, karna jam tangan PUMA sudah menyebar di berbagai kota.
                                                                                                                      MELIA CHOLILAH
                                                                                                                      NPM : 14611411
                                                                                                                      CLASS : 1 SA 05
 

imel kholilah blog's :) Template by Ipietoon Blogger Template | Gift Idea